そんな研究結果があったと発表されました。
頑張りすぎるのも長続きせず、また、無理をするもの同様に継続しづらくなります。
自分に合った軽い運動を、ぜひ、見つけてみてはどうでしょうか。
ヨガとか太極拳でも脳にとっては有益な結果になるそうです。
更に、研究を進め、高齢者でも有益な結果を得られれば！？
認知症なども、もしかすると！
治療に繋がるのかもしれません！？
現在は、若い健康な男女が参加し、行われているようですが、この結果を踏まえて、勉強、テスト前などは、この様な運度を行うと良い成績が収められうかもしれませんね！？
企業人においても、通勤時間を利用して10分程度、巧く使えば業績が上がるかも？？しれませんね。
