太陽の陽射しを受ける時間も少なくなる傾向にあると思います。
今の季節であれば、約３，４０分ほどの日光浴で十分なので、休憩時間などを利用して、日光に当たって見はどうでしょうか？
もちろん！？
日焼けのリスクを負うことにもなりかねませんが、高齢になってくると特に女性の場合、骨粗鬆症に陥ることがありますので、若い内から体（骨）を鍛えておきましょう。
太陽から照射される紫外線を皮膚が受けることによって、ビタミンＤが作られます。
ということは！？
日焼けをしたくないところは、日傘などで守ってもらって、その他の皮膚を太陽に当てる！？という手段ではどうでしょうか？？
ある番組で、指の先ででも大丈夫と言うことを聞いたことがあるので、手のひらで紫外線を吸収することも可能なのかもしれません。
できれば、体力もつけるという意味で、ジョギングなどをしながら日光浴をしてもらえば、一番良い方法なのかもしれません。
転ばぬ先の杖ではありませんが、将来困ることが起こるかもしれない事柄には、早めに手を打っていく！？
それは会社経営にしても、人生においても、肝心なことなのかもしれません？
